神子島みかのインスタグラム(kagomika) - 12月30日 12時35分

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#年末年始 の#暴飲暴食 に備えて
くびれシール(ハイライト参考に)と
BurvogueコルセットのW使いで
食べたい物食べて飲みたい物飲んで体型維持
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コルセットは
楽天でxxsを購入
#フルクローズ 目指してコツコツ
続ける予定です
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コルセットは1日3〜6時間の着用で
広がった肋骨のケア余分なお肉をバストや
ヒップに流して#カーヴィーボディ 作り
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コルセットは脂肪燃焼効果はないので
コルセットしてない時間はくびれシールで脂肪燃焼🔥
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1日が終わったお風呂上がりはEMSで
残った脂肪を筋肉に変換！
コルセットでお尻に流した脂肪が垂れないように
EMSで固定で桃尻に
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"お腹ばっかで手脚は？？"
内臓を温める事で#全身痩せ 効果もあるので
EMSあてるくらいで特に何もしてません🕺🏼
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なので二の腕とか
ムチムチしてますが私は#ガリガリ は
求めてなく一時期35kgとかガリガリになった時の体型に
戻りたいとは思わないの
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若い頃のガリガリは可愛いけど
30代で痩せすぎるとやつれたり骨っぽすぎてしまうのと
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私がそこまでガリガリになるには
悲しい事や辛い事がないとそこまで痩せないw
だからそんな思いしたくないので
あとちょっと引き締められたらいいなぁ…
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という2019年の年末
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これ以上太る事は私の中で許せないので
キープ頑張ります٩( ᐛ )و
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ウエスト加工と
突っ込まれる前に動画w
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