machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 12月26日 08時22分

なかい里都まちカフェ - Instagrammers Gourmet

#youtube動画 で簡単腸活レシピご紹介中です^ ^

腸活って難しいの？
何からしたらいい？

よくあるご質問です^ ^
簡単で美味しくないと続かないのはこの私がよーくわかったこと！！

冬休みに入ったお子様の簡単ランチも栄養満点な腸活レシピでパパっと準備しませんか？

今回ご紹介させていただいたのは、思い立ったらすぐ5分でできる


腸活レシピ"キノコの麹マリネピザ"

ピザソースは混ぜるだけ！
キノコの麹マリネはレンジでチン！

あとは市販のピザ生地がトルティーヤに乗せて2分半焼くだけです💖

動画にアクセスできるQRコード(5枚目)

よりアクセスしてみてくださいね！

また、クリスマスパーティーで疲れた胃腸に優しい味噌玉作りもアップしています^ ^ ・
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未病プロジェクトは"食×運動×社会参加"
この3つの取り組みで未病の改善を目指しています。

神奈川県庁未病活動については　@mebyostyle
をご覧ください💖
 

「ME-BYOスタイル」とは、手軽にできる「未病の改善」の方法を生活習慣に取り入れたライフスタイルのことです。

ME-BYOスタイルを発信する神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーが、未病いやしの里の駅に認定されている「なかい里都まちCAFE」で動画を制作しました。 
是非、皆さんのライフスタイルのヒントにしてみてくださいね！ #mebyo
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