小顔科学研究所 のインスタグラム(kogaokagaku) - 12月17日 16時13分
今年も残すところあと2週間☀️
寒さも厳しいこの季節、
バスタイムはとっても癒されますよね♪
そこで今日は乾燥肌の方におすすめの
入浴方法をご説明します✴︎
【乾燥肌の入浴法】
間違った入浴法により乾燥肌を招いたり、
悪化させている可能性があります…
知らないうちに習慣化された入浴法を
この機会に見直してみましょう☺️🛁🚿
①温度は40度以下
熱すぎるお湯につかると、肌の潤いを 保つ成分は皮脂を必要以上に 奪われてしまい乾燥肌を招きます。 少しぬるいかなと感じる程度が最適です☝️
②入浴は15分以内に
長すぎる入浴もお肌の保湿成分を 流出させてしまいます。 また、入浴剤を入れずに湯船に浸かると 塩素などにより、お肌をさらに乾燥 させてしまうため、塩素除去成分や セラミドなどの保湿成分の入った 入浴剤を入れることをオススメします☺️
③石鹸は部分的に使う
全身を石けんやボディソープを使うと 必要な油分まで奪ってしまいます。 石鹸は足や脇などニオイの気になる部分だけ 使えば充分です🎵
④少ない摩擦で洗う
ゴシゴシ洗うと皮膚のバリア層が傷つき 異物侵入を防ぐバリア機能を壊してしまいます。 手のひらで優しく洗いましょう😉
⑤お風呂上がり5分以内に保湿ケア
お風呂上がりの濡れた肌は 乾燥しやすくデリケートな状態です。 そのまま放置しておくと入浴前より 乾燥していまいますのでボディクリーム などで保湿しましょう😊
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2019/12/17