岡部玲子さんのインスタグラム写真 - (岡部玲子Instagram)「昨日の晩御飯🍴 まーったく野菜を食べてくれない娘に、野菜とプルコギを入れてチヂミを作ってみました〜っ‼️ 作戦失敗で食べてくれず😢麻婆豆腐ばかり😅 うーむ…今度また再チャレンジしてみよう💦 カルディで買ったチヂミ粉、上手く焼けるし、簡単でいい👍 卵が入っていないので、娘も食べられるし、ありがたいです☺️ ただ糖質は…多すぎだけれど😅 #岡部玲子 #子育て #主婦 #アラフォーママ #タレント #レポーター #40代 #キャスター #アナウンサー #競馬キャスター #フリーアナウンサー #女子アナ #晩御飯 #ジュニアアスリートフードマイスター #カルディ #卵アレルギー #mama #talent #reporter #instagood #f4f #healthy #japanesefood #lowcarb #smilediet #kaldi」12月11日 22時43分