渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 12月11日 20時37分

Yoga Schedule▽▽
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\ レギュラークラス /・
【New Class】
毎週火曜 18:00-19:00
@zenvague 鎌倉長谷
Woman’sトレーニング
※スタイルUPの為の筋トレとストレッチClass ・
※子連れOK!
※限定5名

19:15-20:30
@zenvague 鎌倉長谷
Sivananda Yoga Special ・
※その日によって集中poseがあります.
※子連れOK!
※限定5名
※上記2class申込みはコメントでお受けしてます.
(DM見れません🙇‍♀️:insta名でOKです)
※私も3才の息子が一緒なので気になさらない方でしたら
是非いらして下さい.

毎週木曜 11:00-12:20
@utlyoga 代々木
Sivananda yoga ・
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毎週金曜 13:30-14:45
@gypsea_by_honey_official 鎌倉
Sivananda yoga 初級 ・
(12/27代行,1/3休館日)・
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\ \Special Class // ⭐️1/18(土) 足利織物会館:多目的ホール
13:00-14:30
シヴァーナンダヨガと瞑想クラス
予約無しで大丈夫です！

15:00-17:00
ヨガフリマ
@8asayoga8 @mayushioya @渋木さやか
ヨガウェアや私服などなど放出します.
こちらは皆さん直接いらして下さい. ⭐️1/25(土)12:00-13:30
心の太陽を灯すWeekendYOGA
@vedatokyo 青山
※Sivanandayoga ベースに心と身体のメンテナンスYoga Classです.

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Photo by @shgabe37

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