株式会社ノーリツさんのインスタグラム写真 - (株式会社ノーリツInstagram)「【柿入りおから白和え】 ・ ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー 節約美容料理研究家の金子あきこさん @akiko.7878 からの体にもお財布にも優しいレシピの紹介です! ぜひチャレンジしてみてくださいね♪ ・ 豆腐ではなくおからを使うため時短で作ることができます。 柿はビタミンCがたっぷり含まれています。 ・ <材料(2人分)> ■柿…1/4個 ■おから…40g ■春菊…15g ■椎茸…1枚 (A) ■だし汁…50cc ■醤油…小さじ1/2 (B) ■白ねりごま…大さじ2 ■だし汁…大さじ1 ■醤油…小さじ1 ・ ■白すりごま…大さじ1 ・ <作り方> ①(下準備)おからは耐熱容器に入れラップをかけ500Wレンジで2分加熱し冷ます。 ②柿は皮をむき千切りにする。 ③春菊は1㎝幅に切り、椎茸はスライスにする。 ④(A)を鍋に入れ③を入れ1~2分グツグツさせる。ザルに開ける。煮汁は残す。 ⑤ホウルに(B)と③の煮汁大さじ①を入れよく合わせる。 ⑥ボウルにおから、白すりごま、④を加えよく合わせ③の春菊と椎茸、柿を加えやさしく混ぜる。 ・ #マルチグリル #ノーリツ #毎日グリル部 #おうちごはん #旬の食材 #デリスタグラマー #クッキングラム #インスタフード #レシピ #手料理 #料理 #夜ごはん #晩ごはん #お弁当 #自炊 #飯テロ #料理写真 #食卓 #豊かな食卓 #今日の晩ご飯 #ごちそうさま #秋レシピ #献立 #料理好きな人と繋がりたい #手作り #簡単レシピ #家族ごはん #秋の食卓 #秋の味覚 #食欲の秋」11月28日 15時46分 - noritz_jp

株式会社ノーリツのインスタグラム(noritz_jp) - 11月28日 15時46分


【柿入りおから白和え】

ノーリツ毎日グリル部オフィシャルメンバー 節約美容料理研究家の金子あきこさん @金子あきこ からの体にもお財布にも優しいレシピの紹介です!
ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

豆腐ではなくおからを使うため時短で作ることができます。
柿はビタミンCがたっぷり含まれています。

<材料(2人分)>
■柿…1/4個
■おから…40g
■春菊…15g
■椎茸…1枚
(A)
■だし汁…50cc
■醤油…小さじ1/2
(B)
■白ねりごま…大さじ2
■だし汁…大さじ1
■醤油…小さじ1

■白すりごま…大さじ1

<作り方>
①(下準備)おからは耐熱容器に入れラップをかけ500Wレンジで2分加熱し冷ます。
②柿は皮をむき千切りにする。
③春菊は1㎝幅に切り、椎茸はスライスにする。
④(A)を鍋に入れ③を入れ1~2分グツグツさせる。ザルに開ける。煮汁は残す。
⑤ホウルに(B)と③の煮汁大さじ①を入れよく合わせる。
⑥ボウルにおから、白すりごま、④を加えよく合わせ③の春菊と椎茸、柿を加えやさしく混ぜる。

#マルチグリル #ノーリツ #毎日グリル部 #おうちごはん #旬の食材 #デリスタグラマー #クッキングラム #インスタフード #レシピ #手料理 #料理 #夜ごはん #晩ごはん #お弁当 #自炊 #飯テロ #料理写真 #食卓 #豊かな食卓 #今日の晩ご飯 #ごちそうさま #秋レシピ #献立 #料理好きな人と繋がりたい #手作り #簡単レシピ #家族ごはん #秋の食卓 #秋の味覚 #食欲の秋


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2019/11/28

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