irodori - くらしを彩るウェブマガジン -のインスタグラム(lidea_lion) - 11月28日 12時03分
気づいたら口の中にできている「口内炎」😣
食事や会話がしづらくなり、痛くてつらいため、
長引かせたくないですよね。
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「口内炎」は自然に治ってしまうことがほとんどですが、
何らかの原因で治るのに時間がかかることも。
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症状を悪化させないためには、「原因」を取り除くことがポイント☝
「ビタミン」や「ミネラル」などの栄養不足が原因と思われる場合には、「バランスのとれた食事」をとりましょう。
特に、お口の中の粘膜修復や疲労回復、免疫力向上には、「ビタミンB群」や「ビタミンC」が効果的だといわれています。🍊
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疲れやストレスが原因と思われる場合は、「しっかり休息する」など、
思い当たる原因に合わせて対処を。
「市販の薬」を利用するのも1つの方法ですよ👩
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生活情報メディア「Lidea」では、
「口内炎の治し方」について詳しく紹介しています。
プロフィールのリンクからどうぞ☘@irodori - くらしを彩るウェブマガジン -
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2019/11/28