ayaのインスタグラム(aya.v_v.ka) - 11月27日 15時44分
healthy🥕
大阪あべのandのABCクッキングイベント
『5色のカラフル野菜レシピで料理体験！
ファイトケミカルスで元気一杯！』にたまきちゃんと参加してきました♥︎
果物や野菜をバランス良く摂るのって
案外できてない人が多いよね！🥺🍆🥦🍅🍊
食卓に5色の野菜が並ぶと彩りも綺麗やし
栄養的にもばっちりなので、意識して取り入れてみようと思いました👏💕
なかなか自炊できない方は
サプリのニュートリライトでも野菜などを手軽に補えるそう💊
ダイエットしたい方は運動よりも、まずは
身体に入れるものの見直しも重要なので食生活から見直していきましょう◎🙆♀️
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2019/11/27
