佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「🍽シェフ佐山🍽 ・ワンプレート飯 →ほうれん草ナッツ、鶏胸肉、豆苗簡単グリーンプレート✨ アボカド🥑さん冷蔵庫にあると思ってたのに……お出かけしたのかなぁ🤔 . . 夜帰ると24時……18時とかに夜ご飯が食べれたらなぁと思いながらも。。こっから少しずつ落としていきまーす✨ 約1年試合は無かったですが…普段から体重増えすぎないように考えながら身体を作ってきました！！すごく幸運な事に……3試合分減量中のご飯考えたり、一緒に体重落としてみたり出来たので最高です✨ 感謝、感謝👊3戦3勝だしな🥺 つよつよ。試してみた事を取り入れながらいつもの感じでしっかり身体作っていこーっと✨ 食べ物大事だなぁーと感じる。。今回は、どんな仕上がりになるかなぁー越えるのは常に自分。自分史上最高の自分を作っていきまーす👊 🍴アスリートのリアルなアスリート飯🍴 #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #筋肉女子#減量#ダイエット#instagood #幸せ #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #料理 #節約 #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #food #diet #good #ワンプレートごはん #うまい」11月27日 8時14分