榊山敬代のインスタグラム(sakakiyamatakayo) - 11月26日 17時38分
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シャンパンのお供の記録…
この日はランチ食べて
なかったので有り難く
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🙏✨
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#ごちそうさまでした
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今年はファッションアイテムを振り返りますと
ファッションへ気にかける余裕がなかったなと
きもちに余裕がないと
形振り構わずになるタイプなので
来年は気をつけたいひとコマです
かたわら
最近洋服より体型整えるのも大事かなと
いろいろ見直しはじめてる38歳のとき
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🧘♀️🤸♀️…
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そういえばと昔を思い出しましたのは
二十代では足が太くて膝が出せなくて
腰回りも重心が下でジーパンか長いス
カートしかはけない時代がありまして
洋服選びが大変だったなぁとふと懐か
しくおもいだしていたのですけれども
原因は食費節約や料理下手な時代でしたから
とりあえず甘いものばかり食していたことや
体温低く免疫力も低くて代謝が悪かったこと
いつも手足が冷たい上に
指は原因不明のあかぎれ
毎日頭痛と寝不足で不調
今おもいかえしますといのちは若かったのに
身体や精神的にはとても辛い時代でしたけど
そのような時代が長かったからこそ
今の快調なカラダと心がありがたく
かんじております三十代のひとコマ
自分に厳しすぎてもよくなくて
自分に優しくできるのは自分で
まずは自分をいたわる大切さも
ひしひしかんじるこのごろです
さて 11月26日のきょうは
#いいお風呂の日 とのこと
きょうは冷え込みましたし
リセット新月のようですし
キャンドル灯しながら
ゆっくりバスタイムを
満喫する夜に決定の巻 ・
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2019/11/26