Vitantonioのインスタグラム(vitantonio_jp) - 11月21日 12時58分
【recipe】シナモン香る、ふんわり甘い安納芋とりんごのホットスムージー(マイボトルブレンダー VBL-50)
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今回のレシピは種子島純産安納芋を使用し、とっても甘いサンフジりんごをMIXさせたシナモン香るホットスムージーです。
これからどんどん寒くなる季節、風邪予防にもお役立てくださいね。
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<材料>コップ1杯分(約200ml)
安納芋…中1/3程度(約70g)
りんご…1/8個(約30g)
牛乳…100ml
ハチミツ…小さじ1
シナモン…少々
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<つくり方>
1.安納芋とりんごの皮を剥き、2cm角にカットする。
2.安納芋とりんごを柔らかくなるまで茹でる。
3.安納芋とりんごがある程度柔らかくなったら取り出して粗熱をとり、牛乳と一緒にブレンダーに入れて撹拌し滑らかにする。
4.中身を取り出して再度お鍋に入れて、温める。上からシナモンを振りかけて完成。
*お好みで、ハチミツで甘さを調節してください。
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2019/11/21