芦田桂子のインスタグラム(keiko_ashida) - 11月20日 15時53分

今の乾燥の季節、風邪予防にGood な『はちみつ大根withクコの実をご紹介します🍯
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大気の乾燥が進むと鼻や喉の粘膜が乾燥して咳や気管支炎も発症しやすくなり、東洋医学では腸も乾燥し便秘にもなりやすいと言われます
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#はちみつ と#大根 には喉やカラダ、腸も潤す食材と言われ
特にはちみつには抗菌作用があります
クコの実は疲れ目、アンチエイジングに視覚的にもREDがキレイでしょ！
紅茶に入れたり白湯で割ったり
黒酢を入れてサワーしにても美味しい❤️
一度作り置きすると万能に使えるよ👍
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昔から伝わる #おばあちゃんの知恵袋 を現代にも❣️
写真3.4枚目、#菊花茶 は喉の炎症を鎮めてくれて疲れ目にもオススメ🙆‍♀️
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#pc作業がつづいて疲れ目対策
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