野口啓代のインスタグラム(noguchi_akiyo) - 11月16日 15時54分

This is not climbing hold😂
It's my best conditioning and training goods “NCA”*
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毎日絶対持ち歩いているアイテム!
リセットもトレーニングも、NCAのハーフポール😍💕しっかり身体の中心感覚と軸を作った状態で呼吸、コアトレ、四肢を自由自在に動かすトレーニングです🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏄🏼‍♀️今度わたしのNCAのトレーニング、紹介しますねっ

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• yoshieariyoshi