夏芽エレナさんのインスタグラム写真 - (夏芽エレナInstagram)「. 増量&お尻の形を綺麗にしたくて最近お尻のトレーニングばっかりトレーナーさんにみてもらってる！お菓子と炭水化物しか食べなかったのに最近はなるべくタンパク質をとるようにしてるよー😋 そしたら筋トレした部分に脂肪がついてメリハリボディーみたいになりそうじゃない？なんとなくw タンパク質に飽きたら乳製品でも良いらしいから甘いヨーグルトたくさん買ってきた〜❤︎ いーかんじにムチっとした身体がエロくて理想🍰💕」11月16日 4時48分