半田健吾のインスタグラム(kengo6010) - 11月11日 09時35分
「目的はなんでしょう?」
よく痩せたいと聞きますが、、なぜ痩せたいのですか?
痩せるだけなら簡単です!
痩せて何がしたいですか?
それによってアプローチが違ってきます!
モデルさんとアスリートで身体の目的が違うのですが、痩せるというのは一緒です!
はじめにどうしたいのか詳しく聞いて、それによっていつもこれからのメニューを決めていくので
完全オーダーメイドで行きましょう!!
あなたの体にはあなたの身体に合ったやり方が必要です^_^
雑誌やYouTubeなど見て真似しないようにしましょうね(笑)
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@半田健吾
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2019/11/11