笠原謙哉のインスタグラム(kenya_kasahara_handball) - 11月9日 19時58分

日本ハンドボールリーグvsトヨタ紡織九州

今シーズン6回目の失点24点以下👏

個人的にはかなりフィットネスが向上してきて、速い選手に置き去りにされるといことがほとんどなかったので手応えを掴むことができました💡

ビタミン、鉄、栄養補給してまた来週も頑張ります💪😤 #JHL
#JHLはハンドボール

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