杉岡沙絵子さんのインスタグラム写真 - (杉岡沙絵子Instagram)「今日の夕飯🍴 ・ ✔︎メヒカリの唐揚げ ✔︎さんまの竜田揚げ ✔︎きんぴらごぼう&れんこん ✔︎和風グラタン ✔︎サラダ ✔︎柿・インフルエンザがもう流行り始めているようですね💦 手洗い、加湿、そして栄養補給でこの冬も元気に乗り越えましょー！！・・ #アスリート飯#アスリートごはん#ラグビーごはん#おうちごはん#ふたりごはん#クッキングラム#献立#ラガーマン旦那#ラガーマンの嫁#rugby#ラグビー#管理栄養士#アスリートフードマイスター#アスリートフードマイスター2級#離乳食幼児食アドバイザー#フリーアナウンサー」11月8日 22時41分