日下部ゆいこのインスタグラム(yuiko_kusakabe) - 11月1日 16時31分


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以前、
@lesanges.hiroo で受けた
遺伝子検査の結果が出ました。
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唾液を取るだけで
先天的な体質が分かるとのこと。
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私は
脂質摂取リスク型。
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書いてあることが
ドンピシャすぎて怖い...
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体温が低く
筋肉がつきにくく代謝が悪い。
下半身に脂肪がつきやすい。
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このタイプは筋トレが
必要不可欠だそう。
そして、
炭水化物では太らないけど
脂質で太るとのこと。
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食べる時も
野菜→ごはん→お肉、お魚
の順番が良いと。
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これは初耳。
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更にお肌の診断もしてくれます。
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日々、何に意識を向けたら良いのかを
知れるので
本当にやって良かった...!
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#筋トレがんばろう
#遺伝子検査#ダイエット#美容#レザンジュ広尾


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2019/11/1

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