上原亜衣さんのインスタグラム写真 - (上原亜衣Instagram)「[ダイエット]  久しぶりに ダイエット中のご飯紹介。  朝とかお昼に プロテインパンケーキに 0キロカロリーメープルシロップ カッテージチーズかけて 食べてます!! プロテインパンケーキは 高タンパク低糖質で カッテージチーズはチーズの中でも 低脂質でカロリー低いです! 0キロカロリーシロップは 味も美味しいし 甘いもの食べたくなったら かけてます! こないだピザにもかけた!  パンケーキはアーモンドミルクいれたよ。 牛乳、豆乳より低カロリー!  私はiHerbで買ってます!  iHerbで買い物しすぎてるから iHerbさん仕事下さいって思う笑  安くなるコードあるから 買い物するとき使ってください(*´꒳`*) ALE3603  お気に入りの食べ物とか 美容系投稿増やしていきたいなって 思ってます(*´꒳`*) フォロワーさんが 1つでもいいなって思うものと出会えると いいな。 私も自分で使って ほんとによかったものだけ載せるから 全然そーゆー投稿ない時もあるし 教えたいって思ったものがでてきたら 載せます(*´꒳`*) #iHerb #プロテイン #プロテインパンケーキ  #メープルシロップ  #甘党  #ダイエット #減量」10月29日 10時13分 - ai_uehara_ex

上原亜衣のインスタグラム(ai_uehara_ex) - 10月29日 10時13分


[ダイエット]

久しぶりに
ダイエット中のご飯紹介。

朝とかお昼に
プロテインパンケーキに
0キロカロリーメープルシロップ
カッテージチーズかけて
食べてます!! プロテインパンケーキは
高タンパク低糖質で
カッテージチーズはチーズの中でも
低脂質でカロリー低いです!
0キロカロリーシロップは
味も美味しいし
甘いもの食べたくなったら
かけてます!
こないだピザにもかけた!

パンケーキはアーモンドミルクいれたよ。
牛乳、豆乳より低カロリー!

私はiHerbで買ってます!

iHerbで買い物しすぎてるから
iHerbさん仕事下さいって思う笑

安くなるコードあるから
買い物するとき使ってください(*´꒳`*) ALE3603

お気に入りの食べ物とか
美容系投稿増やしていきたいなって
思ってます(*´꒳`*)
フォロワーさんが
1つでもいいなって思うものと出会えると
いいな。
私も自分で使って
ほんとによかったものだけ載せるから
全然そーゆー投稿ない時もあるし
教えたいって思ったものがでてきたら
載せます(*´꒳`*) #iHerb #プロテイン
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2019/10/29

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