みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「あさごはん . . 玄米ごはん小松菜と豆もやしの味噌汁きのことベビホタテの塩胡椒焼きたまご . きゅうりのぬか漬け載せ忘れた . . おはようございま〜〜す！ . . 昨日は、KOKという大会の応援に行ってまいりました〜〜☺️💓 . . 上田トレーナー( @rizap.k.u ) 高山トレーナー( @mio_takayama_ ) 伊藤さん( @ito_commit ) 優勝🥇おめでとうございます☺️ . . みんな、ほんっとにかっこよかったんです！ . ってこの文章なんかで、ほんとうに表現しきれないからね😆 . 何回もピックアップされて、絞りきった身体で、ハイヒールもはいて身体をステージで魅せてくれるの☺️ . 呼吸した瞬間とか、笑顔の瞬間とか、真剣な表情、一瞬がすごい良くて😭ほろり . . ステージにたつその数分🥺 その瞬間が最高だよね😭い〜な〜 . 興奮したし、感動した🥺 . . 頑張ってる人見てたらまた、がんばりたくなっちゃった😆 . . まずは出来ることから💓 . . . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、5万円分お安く入会できます〜 . . ▶︎全国どの店舗でもOK ▷２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ ▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください . ◎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできます★ . 📺RIZAP TVCM出演 🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018 . #rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #糖質オフ #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #低糖質ダイエット #女子力 #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #グルテンフリー #オーガニック #まごわやさしい #ワンプレート」10月28日 7時33分