高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 10月24日 06時06分
2日目の朝バリYogaは
私が担当させて頂きました
芝生にマットをひき、身体をほぐしたら
マットから離れ、
裸足で目の前のビーチへ移動！
1！2！3！4！ランジ！捻る！
毎回やりますw
2週間後、
毎日ヨガを学んいくなかで
どれだけ安定感をつけられる様になるかを楽しみながら、実感してもらいたい
芝生で鳥の声を聞きながらのYogaも
砂の上での体幹トレーニングYogaも
ここバリ島でしか味わえない
今
を楽しみながら、深めてもらいたい
じっくり、ワクワク😊
ふらつきながらも夢中になる
砂の上のランジの捻りw
身体は引き締め、顔は緩ませる😆
今日の朝ヨガは @ogi__ninmare えり先生❤️ 今日もみんなで〜
Let’s go ٩( ᐛ )و
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2019/10/24
