渋木さやかさんのインスタグラム写真 - (渋木さやかInstagram)「#ヨガメモ「思いやりを持てないなら演じなさい.自然な素質になるまで」・・・ vedantaというインドの古い古〜い聖典の一番大好きな教え. ・・・ 📸 by @ysz.photo ________________ ⭐️10/30(Wed) 19:30-20:45 at BUKATSUDO HALL( @bukatsudo ) 横浜みなとみらいです. 〰︎初心者の方にもオススメ！シヴァーナンダヨガの太陽礼拝を紐解いていくクラスです. ¥2500 (1ドリンク付き:ドングリではないです) ・ ________________ 【栃木県足利市特別class】 ⭐️11/2(Sat) 10:30-15:00 禅ヨガ at 光明寺 (@koumyoji ) 坐禅、ヨガ、精進料理のコース・・ ⭐️11/3(Sun) ①9:30-11:00 “Sivananda Yogaのアーサナ解説Class “ ¥3000 ※All level →講師:渋木昨日今日できたようなモダンなヨガとは一味も二味も違う『古代から伝わるシヴァーナンダヨガ』様々なヨガの元となっているスタイルを体験出来ます。＊普段何気なくアーサナを取ったり、教えている方、解剖学をもとにした自分自身でのポーズの取り方、指導者にはポーズ指導のやり方をお伝えします。 ②11:45-12:45 ヨガLunch会　¥2000 ※どなたでも【足利の大人気ベーカリー”ふくや”さんで軽食とコーヒー(他のドリンクあり)を食べならがら、ヨガ座談会、質問会します。渋木さやかと和田朝美にヨガの事仕事の事…質問どんどんして下さい】 ③13:30-14:45 座学　¥4500 “インストラクターに必要なこと”→講師:渋木 ※インストラクター向け『ヨガで生きていく為の方法』現役ヨガ講師 : 渋木さやかから学びます。やってきて良かったこと、失敗したなぁと思ったこと。包み隠さず伝えます。＊SNSを使ったセルフブランディング、集客方法＊今、必要とされていること、自分の目指すものは何なのかを知る. ＊目標を定めるキッカケにしましょう. ④15:00-16:30 ¥3000 アジャスト勉強会→講師:和田朝美 ※インストラクター向け『安全で安心感の中で Yogatimeを過ごすために』＊ベーシックなヨガクラスを行うポーズのアジャスト法。(筋肉、関節の方向性を感じる) ・・・ ①②③④ 受講する講座の番号 studio.yogacitta@gmail.com」10月19日 9時30分