シンプルご飯が好き。のインスタグラム(heavydrinker) - 10月16日 17時58分

朝ごはん
2色ご飯
きんぴらごぼう
大根とあおさの味噌汁
味付け海苔
ヤクルトとオレンジ
━━━☞━━━☞━━━☞━━━☞𓃟𓃟＊＊
魚が続いたから肉ごはん。
野菜が苦手な子に嬉しいあおさは
我が家では味噌汁でよく登場します。
ほうれん草の2倍、牛乳の約8倍
食物繊維も豊富でビタミンや
マグネシウムまで入ってるありがたい食材。
朝から昨日のサッカーの話題で盛り上がり
完食御礼。イェイッ！
𓃰
#ゆるアスリート飯 #サッカー少年ごはん #ゆるスポーツ飯 #サッカー少年の食事記録 #朝ごはん #朝食 #5大栄養素 #栄養フルコース型 #スポーツ飯 #サッカー少年 #献立 #食育 #アスリート飯

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する