芳美リンのインスタグラム(lynn.lynn5) - 10月15日 21時55分

スイスから帰国してすぐのこと。
駆け込みで、

@norris.fit8　さんの元へ。

ボクシングレッスンへ行きました。
理由はもちろんスイスでの食べすぎたボディーを通常に戻すため！ 

この日から避ける練習もはじまりました。
少しそれっぽくなってきたかな？！


私は、旅中は食べたい物を我慢せず食べます！
特に海外だと、珍しくてあれもこれも食べてしまい、、しこも今回は大食いさんにつられた！（人のせいにするな🙅）

プラス3キロでした。（笑）
幸いすぐ戻せて一安心。

旅の食べ物は我慢せず、帰ったら調整！
このループ➰




引き続きがんばりますー！

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興味ある方はぜひー！

余談ですが、スイスの方は、スタイル多い人が多かったです！
ガッツリ洋食なのに！

スキーが全身運動&体幹鍛えられて痩せ体質なのかな？！
やはり運動大事！




@norris.fit8
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• vociana