MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 10月12日 15時12分

手づかみメニューの定番のおやき、今回はさといもで作ってみました！
チーズを入れると子どもも食べやすく、カルシウムもアップしますよ。
ぜひ、子どもが好きな食材を入れてアレンジして作ってみてください。
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【チーズでカルシウムアップ！　さといものおやき】
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■材料（作りやすい分量）
・さといも　２個
・粉チーズ　大さじ1/2
・かつお節　大さじ１
・サラダ油　適量
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■作り方
1.さといもはきれいに洗って、耐熱容器に入れて水を少量加え、600wのレンジで約５〜６分加熱する。（さといもの量に応じて調節してください）
2.キッチンペーパーに包んで皮をむき、フォークで潰す。
3.粉チーズとかつお節を加えて混ぜ、食べやす大きさに成形する。
4.フライパンにサラダ油をひき、弱火で両面焼いて完成。
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■対象
パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。
※大きさは子どもの年齢に合わせて調節してください。
※妊婦の方は、ナチュラルチーズではなくプロセスチーズを使用してください。
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■保存する場合の注意点
冷蔵保存：１〜２日以内に食べきる。食べる前に電子レンジまたはフライパンなどで再加熱する。
冷凍保存：ラップに包んでから冷凍保存用フリーザーバッグに入れて冷凍庫で保存する。１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
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■レシピ監修
管理栄養士（MAMADAYS編集部）
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※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
(▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ）
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また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ参考になったらハッシュタグ #ママデイズ をつけて教えてくださいね♪
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