野中生萌のインスタグラム(nonaka_miho) - 10月8日 20時23分


本日のトレーニングメニューのラインナップはこちらで御座います💁🏻‍♀️✨
パワー系を強化したい‼︎ と言うそこのあなたに是非やってもらいたいお勧めの4課題✨😃💛 チャレンジしてみて下さいっ!🤩 @bpump_ogikubo
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1. 右のカンテ有り
2. スタート足は白のみ。大きいホールド避けて登るの頑張って!w
3. 実は上が悪い!w
4. 動画切れてるけど、スメアスタート!
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2019/10/8

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