川口優菜さんのインスタグラム写真 - (川口優菜Instagram)「. ｉｎｇｒｅｄｉｅｎｔｓ📝 ・玄米粉200g ・卵2個・きび糖 50g ・無塩バター大さじ 2 ・無脂肪ミルク 100ml 焼き林檎🍎 ・林檎1個・レモン汁大さじ2〜3！ｔｏｐｐｉｎｇ🍩 ・アーモンドダイス・粉砂糖 ①焼き林檎を先にフライパンでつくっておく ②ボウルに🥣具材を入れて混ぜて、最後に焼き林檎を入れて混ぜるょ！ ③型に入れて空気を抜いてから、アーモンドをパラパラ。 ④180度で30分〜35分ぐらい焼いたら出来上がり。 ⑤冷やしてから粉砂糖をまぶすか、アイシングの場合はお水を粉砂糖にたしてお皿引いて上からかけて固める。私の計算だと一切れだいたい200kcalだよ😊 カロリー計算大事よね♡ #yunaskitchen」10月7日 18時58分