彩耶のインスタグラム(3aya11) - 10月3日 19時11分
" unopulir WOMANS " @uno_womans
で着替えを済ませると、ヤル気になる〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕
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昨日も 頑張ったよ💪
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お写真 横に👆➡︎swipeしてね♡
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はじめての #加圧トレーニング💪
器具を見るのも初めてで なんか緊張〜😅
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" 適切に血流を制限した状態で行うトレーニング❗️"
軽い負荷で 高負荷のトレーニングと同様の効果が得られます👍
筋肉の若返り、美肌、シェイプアップ、成長ホルモンの促進… 様々な効果があるそうです。
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私の場合は ストレッチ & マッサージ の前に加圧〜♡
加圧することによって、血管の拡張・収縮機能が高まり血行が良くなるそうなんです。
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確かにほんとものの数分でも 、身体の中から熱くなる感覚がありました❣️
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トレーナーの方は皆、私が理解できるまで丁寧に説明して下さいます。
このスタジオのこういうところ、好き🧡ほんと安心、信頼できる〜😌✨
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昨日は
ヒップアップできるトレーニング @shimoda1021 トレーナーより教えて頂きました🙌🍑
プルプルしながら頑張る私 ➡︎ 動画あり🎦笑
お家でも頑張りますっ❣️
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皆さんもご一緒にどうですか〜😎🍑
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皆さんにも是非、" unopulir WOMANS " 体験して頂きたいなぁ❣️
※ 無料カウンセリングのご予約はこちらから👇
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/41221
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ハイライトの方にリンク、貼っておきますね💕
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ー店舗情報ー
【住所】大阪市北区梅田2丁目4-9 BREEZE BREEZE 3階
【TEL FAX】06-6348-0083
【HP】https://unoplulir-womans.com/
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2019/10/3