村田諒太のインスタグラム(ryota_murata_official) - 10月3日 10時26分
朝食ではどうしても取り切れないタンパク質(お肉とか食べたら動き辛くなるから)の補給は毎朝これになっています
もう一つはヘルシア、脂質代謝とスタミナの関係性があるのか、飲んでると走るのが楽です
毎朝の栄養摂取です
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2019/10/3
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