長谷川朋美さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋美Instagram)「3連休は久々に本当ゆっくりできた♡ 何もしない、いつもの日常が一番幸せ。・毎日たっぷり寝られたし毎日たっぷりワンコと時間が過ごせたし毎日ワークアウトとストレッチできたし毎日ちゃんと料理もできた。・たまには色んなルーティンを崩してみるのも大事。但しそれは、ルーティンが定着してるからこそできること。・ルーティンが定着してないのにオフだからいいやー！ってしてしまうと、また0からになっちゃうので注意。・何でも最初に集中して一気に無意識レベルでできるルーティンにしてしまえば、あとはいくらでも微調整可能👌 ・さぁ、明日からまたONモードで、週末の広島→福岡までいくよ😆 ・ #dayoff #休日 #三連休 #lifestyle #hayamalife #ワークライフバランス #worklifebalance #タイムマネジメント #timemanagement #習慣 #habit #無意識が変わる」9月23日 23時50分