倖田來未のインスタグラム(kodakumi_official) - 9月23日 20時59分
今回のこのMV
マジで、めちゃめちゃ体幹使います爆
こんなことやあんなこと、
やってみてたのですが、
たった1ヶ月で、気づいたら、、、
背中と二の腕、こんななってました爆笑!!!
正直体重はあまりゆーほど、変わってないんです。
体をヘルシーに見せるには、
体脂肪を落とすことが大切なんだと。
36歳にして気づきました爆笑
てかさー
周りのダンサーちゃんが持ってるアイスキャンディー、めっちゃかわいくなーい?!!
まさかのこれまた、
めちゃめちゃ重いんです爆笑
これをうちわの様にして、
あたしを扇いでと言ったのですが、
重すぎてやばかったです!
これを振るのも相当筋肉つきますので、
これまたおススメ。って誰が買うねんてはなし。
遊びながら、ダイエット。
あたしは、常にそれだけのためにやるのが嫌な為、ジムには行かず、、
笑いながら、体を動かしたい派です!
ぜひ、MV出来上がったら、
みなさん一緒に踊りましょう!
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2019/9/23