倖田來未のインスタグラム(kodakumi_official) - 9月23日 20時59分


今回のこのMV
マジで、めちゃめちゃ体幹使います爆

こんなことやあんなこと、
やってみてたのですが、
たった1ヶ月で、気づいたら、、、
背中と二の腕、こんななってました爆笑!!!

正直体重はあまりゆーほど、変わってないんです。

体をヘルシーに見せるには、
体脂肪を落とすことが大切なんだと。
36歳にして気づきました爆笑

てかさー
周りのダンサーちゃんが持ってるアイスキャンディー、めっちゃかわいくなーい?!!

まさかのこれまた、
めちゃめちゃ重いんです爆笑
これをうちわの様にして、
あたしを扇いでと言ったのですが、
重すぎてやばかったです!
これを振るのも相当筋肉つきますので、
これまたおススメ。って誰が買うねんてはなし。

遊びながら、ダイエット。
あたしは、常にそれだけのためにやるのが嫌な為、ジムには行かず、、
笑いながら、体を動かしたい派です!

ぜひ、MV出来上がったら、
みなさん一緒に踊りましょう!

#バランスボール #作ろうかな #笑 #腰痛とか無くなるよ #ってまた健康の話 #笑 #ただ #ミュージックビデオのため #ハッチャケてますが #絶対に #エアロバイク #をこーゆう体勢では乗らないでください #new #mv #comingsoon #fashion #balloon #風船 #ヘアアレンジ #colour #pink #pastel #nail #simple #short #kodakumi #倖田來未


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2019/9/23

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