にんべん　おだしでキレイ習慣さんのインスタグラム写真 - (にんべん　おだしでキレイ習慣Instagram)「こんにちは🌞 今日は @kitchen_atsign_k さんの #秋のにんべんごはんをご紹介🍚✨ #料理ふりかけシリーズ担々麺風ふりかけを使って見た目も楽しいかぼちゃグラタン🎃！👏 素敵な投稿ありがとうございます😊💓 . . . 【おじいちゃんおばあちゃんとかぼちゃのグラタン】明日16日は敬老の日👴👵。敬老のお祝いに、おじいちゃんおばあちゃん、お孫さんまで楽しめるお料理を。にんべんさんのふりかけ「白ごま担々麺風ふりかけ」を使った、かぼちゃの和風グラタンをご紹介します🍳。．． ======== ． ≪ごま風味のかぼちゃの和風グラタン（調理時間45分）≫ ＜材料（3～4人分）＞坊っちゃんかぼちゃ（ミニかぼちゃ）1～2個（350g前後/個）に対して．．［中身（混ぜ合わせる）］＊絹ごし豆腐　…100g（ザルに10分上げて水気を抜く）＊卵　…1個＊にんべん『白ごま担々麺風ふりかけ』　…大さじ2 ．［仕上げ］＊ピザ用チーズ…15～30g（お好みで加減）．．＜作り方＞（電子レンジの加熱時間は1個に対しての時間） 1）かぼちゃは洗い、少し水気を残してラップをふんわりかける。600Wの電子レンジで1分30秒～2分加熱する（包丁が入りやすくなればOK）。． 2）へたの部分（上部1～2㎝程度、ふたとして飾りになります）を切り、中の種とワタをを除く。． 3）材料にある［中身］を（2）に7～8分目まで入れる。ふんわりラップをかけ1分30秒～2分加熱する（かぼちゃに竹串が刺さるまで加熱してください）。※ふたは外して、別にして電子レンジで加熱した方が良いです。． 4）オーブンを180℃に温める。（3）にピザ用チーズをのせ、温めたオーブンで10分焼いて完成。． ======== ．使うミニカボチャの大きさにもよりますので、加熱時間・具の量は目安にしてください。（3）でレンジ加熱すると中身が膨張するので、入れ過ぎると具が溢れます。注意してください。皮にジャックオーランタンの顔を彫ると来月に迫ったハロウィンパーティーにもピッタリ🎃。ぜひお試しください🎶。．．．．． #晩ごはん #おうちごはん #敬老の日 #食欲の秋 #ハロウィン #かんたんレシピ #にんべん #グラタン #和食 #調味料 #秋のにんべんごはん #にんべん新商品2019秋冬 #にんべんだしアンバサダー #だしのある生活」9月23日 13時15分