みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2019.9.17 おはようございます今日のあさごはんは * ・鰹節のせごはん・椎茸と豆腐の味噌汁・オクラとトマトの酢の物・鯖の塩焼き・だし巻き玉子、梅干し・ぶどう * 伊豆で買ってきたふわふわ鰹節をご飯にのせて醤油チョロっとかけて朝から至福のご飯タイム😂 本わさびもあったらもっと良かったかも。 * 連休は4家族で伊豆へ。こどもたちも海でたくさん遊べ、暑さもあり夏休みに戻った？感も味わえ楽しい連休に。ピンクのランニングシューズ履いて朝ラン3日連続で私もMGC気分😂 * 今週もがんばろう〜 * #あさごはん#朝ごはん#朝食#鰹節ご飯#かつおぶしごはん#朝定食#和食#さざなみプレート#桑原典子#村上直子#直井真奈美#うつわ#器好き#breakfast#morning#cooking#japanesefood#igersjp#locari#おうちごはん」9月17日 8時27分