美波千夏さんのインスタグラム写真 - (美波千夏Instagram)「今日はゆいちゃんとランチして沢山語って美味しいローストビーフ食べた後に🤤💓 @bodyconditioningtechnology でEMSトレーニングしてきました🏋️‍♀️🔥今日はいつもよりちょっぴり電気強めで⚡️いやーキツかった😭腹筋つらい。サボるとトレーナーの長崎さんにすぐバレるから頑張りました！(注意されてからw) . @itaru.naga さん今日もありがとうございましたー😊✨ 似た画角で撮ったことあると思ったら前回もこのボールでこんな感じでした🤣(でも前回より強そう)私の記憶力のなさw . . . . . #パーソナルトレーニング #フィットネス #EMSスーツ #トレーニング #training #diet #ダイエット #ヒップアップ #スポーツ女子 #表参道 #表参道ジム #EMSトレーニング #EMS #visionbody #ゴルフ女子 #腹筋」9月17日 19時15分