森圭介のインスタグラム(mori_kei_suke) - 9月16日 17時06分

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時には泣きたくなる時もある。
それは嬉しい時でもそうだよね。
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たとえばキンキンに冷えた一杯目を
流し込んだってそうなんだ。
前歯がなくなったように見えるくらい、
それは至福の時なのさ。
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は？何言ってんの、俺。
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さてと。
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みんなからいただいたDMの中で多かったのが
「人にイライラしてしまう」というもの。
今日はそんな話を少ししようかと。
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誰だってイライラしたくない。
にもかかわらず、その怒りを抑えることができない。
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それってさ、
「こうなるはず」「こうなってほしい」
という理想とのギャップが原因のことが多いよね。
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電車が時間通りに来ない。
部下が言うことを聞いてくれない。
そして今回多かったのが、
子供にイライラしちゃうっていうもの。
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言うことを聞いてくれない。反抗期で生意気。
小さい子だと、なかなか寝てくれないとか。
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私だってもちろんイライラすることはある。
でもそんな時はこう考える。
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子供にも、自分自身にも完璧を求めない。
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子供ができなくても当たり前。
そんな子どもにイライラすることもある。
ニコニコ子育てできれば最高だし、
ちまたでよく聞く、怒らない子育てなんてのもあるけど、
そんな理想に縛られないようにいたいなと。
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電車だって遅れることはあるし、
部下が言うことを聞かないこともあるよ。
そんなもん、しょうがないよ。
だって私だって完璧じゃないもん。
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前に友人がこんなことを言った。
「期待するから腹が立つ」
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イライラしてる時間を、
もっと、前向きで楽しいことを考えることに使いたい。
そう常々思っているのですが、私もまだまだ修行中です。
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あと、もうひとつの対処法としては
イライラは自分の世界をよくするチャンス、なんだけど
それはちょっと長くなりそうなんで、
また次の機会に。
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今日もここに来てくれてありがとね。
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