三方美穂さんのインスタグラム写真 - (三方美穂Instagram)「今日も @michinori.kasai 行ってきたよ〜🧡 通い始めてちょうど3ヶ月！目標体重はクリアして今は身体を鍛えたいから頑張ってます💪 始めたばかりの頃は水分を1日2ℓとるのに苦労してたけど、最近は普通に飲めるようになってきたし、新陳代謝が良くなり身体も健康的で楽しく続けられてる☺️ #筋トレ女子 #筋肉女子 #くびれ作り #パーソナルトレーニング #ボディーメイク #スポーツウェア #運動好き #頑張れば結果はついてくる」9月15日 19時10分