垰智子のインスタグラム(taotao_tomo) - 9月15日 17時40分

今日は朝からヨガフェスタ横浜で開催された『ヨガジャーナル（@ヨガジャーナル日本版 ）』＆
『のむシリカ（@nomusilica_official ）』のクラスに招待して頂き行って来たよ♪ .
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元 宝塚歌劇団出身の海隼人先生のレッスンは体幹を意識しながら体の巡りを考えるので、じんわりと汗がかけて1日の始めに最適♡
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健康と美容に必要不可欠なのむシリカは、希少なミネラルをたっぷりと含んでるから硬水なのにとっても飲みやすい☻
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運動後の疲れの取れ方も違うから運動する人にもオススメ☆
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