みきママさんのインスタグラム写真 - (みきママInstagram)「【ポテト肉巻き弁当です！】. . . . . .お早うございます～！！ . . . . 今日はポテト肉巻きにしよう！！ . . . ↓ ↓ ダイエット中の旦那は蓮根肉巻きにしよう。そして、トマトと卵のオイスターソース炒めも作ります。水分を飛ばすように炒めます。 . . . 肉巻き弁当ができた～！旦那と杏ちゃん弁当です。 . . . . 肉巻きの味付けは、コショウをきかせた手羽先の味付けにしました！！ . 手羽先は外食本【みきママのおうちで作る外食ごはん】に載っています。. . . . 旦那は、ご飯少なめレンコン肉巻き弁当です。ダイエット中の旦那はね、おかず多めです。アルミカップの中に鰹節を入れて汁もれを防ぎました。 . . . . そして、杏ちゃんは、ミニポテト肉巻き弁当です。プリキュアです。 . . . . 杏ちゃん「かわいい〜！！」喜んでいました。 . . . . . すると、幼稚園からメールがきました。台風のため幼稚園はお休みだって。 . . . . ☆9/13（金）、本が出ま〜す！！. . 👇👇 【みきママのおうちで作る外食ごはん】 972円今、Amazonで事前予約していただくと、レシピカードがもらえます！！」9月9日 10時20分