chiruさんのインスタグラム写真 - (chiruInstagram)「ストーリーにもあげたから知ってる人もいると思うけどグータラちるはこのたび2カ月のパーソナルトレーニングをスタートさせて頂くことになりました🏋️‍♀️💦 ・担当トレーナーは横畠知弥さん✨ 小5から中高専門学校今は実業団で⛹️‍♂️バスケ🏀をされているバリバリのアスリートマン💪 こんな私ですが2カ月間よろしくお願いします🙇‍♀️ ・ @worldplusgymwakae は24時間営業でセキュリティも指紋認証としっかりしていて女性でも安心👌 登録したら全国どの店舗も利用可能👍 ・私は今まで全く運動しやんかったから教えてもらって挑戦したスクワットすら後ろに倒れて尻もち脚は🦵プルプル⚠️かっこ悪すぎ😂💦 ・でも生まれつき筋肉質な私… 横畠さんからも「普段何かされてるんですか？」って…😅 ほんま男の人みたいでずっとコンプレックスやった💪 で、担当の横畠さんには「筋肉すぐ付くから極力付かないようにトレーニングお願いします😅」ゆ〜たw ・・トレーニング後は水素ガス吸ったよ😊血流を良くしてくれて疲労回復してくれるんやって。・・ 2ヶ月後尻もち付かんくらいに体幹しっかりしてたらいいなぁ〜・・・ #パーソナル#パーソナルトレーニング#personaltraining#diet#ダイエット#ボディメイク#トレーニング#体幹トレーニング#筋トレ#ジム#ジム通い#ワールドプラスジム#ヨガ#yoga#🧘‍♀️#🏋️‍♀️#フィットネス#背筋トレーニング#training#instafitness」9月6日 20時03分