菊井彰子のインスタグラム(yanakiku_kiku) - 9月3日 21時51分
ついに始まった待った無しの育児、初めての事ばかりの連続♩なので今の私は毎日メガネにボッサボサの髪にパジャマにデコだし状態でとても人様に見せられるお姿ではないので、気づいたら自分の写真がないw
これは退院の時の写真だよ、セレモニードレス可愛い😍
産後8日目。女性としてきになる産後ダイエットをググってみてはどれが良いのかなぁーって悩んでます。
本当にすこーしずつむくみもとれてきて、乳をもぎとりたくなるうっ積もマシになってきた。
今日恐る恐る体重計にのってマイナス5キロ💦母乳が少しずつ出るようになってきたからかな👏
ちなみに産後すぐはマイナス3キロ弱😂私はプラス10キロだったので残り5キロ。。。ここからが大変そう。
妊娠すると腹筋がなくなる聞いていたけど本当にすっからかんになってびっくり！元からバキバキじゃないから、お腹の皮デローンってなるし、息を吸って引っ込めようと思っても腹筋がないからひっこまないw このままだと二度と水着はきれなさそうだ👙笑
1ヶ月は無理するのあんまりよくないみたいだから骨盤も安定して落ち着いたらトレーニングしなければ！まずは骨盤矯正いきたーーい🤣
って願いだけ書いておくね（笑）
あ、あと家族写真撮りたいな📸❤️ #産後ダイエット
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2019/9/3
