veggy_ambassadorのインスタグラム(nadeshiko_official_shop) - 9月2日 04時23分

Repost from @koichi_t
#リセラモニター を始めて約3週間、毎日飲み続けてます。

ポットの上の白い部分には大体700mlくらい（なみなみ入れたら800くらい？）入りまして、数分置いておけば、フィルターを通って、下の透明な部分に貯まります。
会社では2,3回分飲むので、1500mlくらいは飲んでると思います。

で、面白いのは、飲んですぐトイレに行きたくなる時とそうでない時があります。
感覚的には、喉の渇きとかと関係なく、体内の水分が十分な（であろう）時はすぐトイレに行きたくなる感じです。
なので、飲み過ぎたとしても、（飲みやすいのでつい飲み過ぎるところがありますがw）すぐに排泄されるし、お腹がタポンタポンになる感じもありません。

昨日、ハーフマラソンを走る前にアミノバイタルのジェルを2本飲んで走り出しました。天候は晴れ、ペースも自分にとってはかなり早いもので、通常だと途中で何度か給水する所ですが、さほど喉が乾かず、最後まで給水なしで走りきり、自己ベストを更新しました(^^)
走り切れたのは自分でもビックリでしたが、恐らくウォーターローディングがしっかり出来てたのではと思います。

来月はフルマラソンがあるので、それに向けて引き続き飲み続けていきます。

#リセラ #低分子クラスター浸透水 #スポーツパフォーマンスウォーター

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