miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 8月27日 20時22分

.
✾焼き鮭定食✾
.
.
今日はお友達と
オシャレなCafeでお茶♪
お互い臨月で「産まれたらしばらくは
こんなCafeも来られへんなぁ」
なんて言いながら過ごしました(*´艸`)
.
.
❶鮭の塩麹焼き
❷春菊と人参の納豆炒め
❸砂肝ポン酢
❹2色玉子焼き
❺玉ねぎとワカメのお味噌汁
.
.
❶生鮭2切れに塩麹大さじ1で
朝から漬けといて焼いただけ！
❷炒めて白だしで味付けただけ！
❸砂肝を茹でてポン酢と青ネギ・七味
香り付け程度にごま油で！
❹ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[4592839]の作り方参考
.
.
.
昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐ の答えは
クコの実でした♪
.
.
.
#塩麹#焼き魚#鮭#小松菜#納豆#玉子焼き#砂肝#味噌汁#おうちご飯#夜ご飯#簡単ごはん#ふたりご飯#発酵食品#隠れミッキー#発酵#まごわやさしい#腸活#料理記録#無添加#関西ママ#マカロニメイト#フーディーテーブル#デリスタグラム#クックパッド#Disney#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する