DAMチャンネルのインスタグラム(damchannel) - 8月26日 19時06分

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▽DAM豆知識💡△

「近ごろ、有酸素運動をしていますか？」

運動不足は、高血圧や高血糖、腰痛や便秘、血行不良、内臓疾患など、様々な生活習慣病を招きます🌀
生活習慣病にならないためにはどうしたらいいのか、画像2枚目をご覧ください！

今後カラオケで歌を歌うとき
お腹から声を出す事を意識してみてはいかがでしょうか？🎶

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