宮脇静香のインスタグラム(shizukaaa8) - 8月19日 18時23分

休日はおやつ作りしました🍪
おからパウダーでソイジョイ風！
糖質制限中のひとには、市販の甘いもの
食べれないからと喜んでもらえます✌️
あっという間になくなったので
次から2倍量で作ります🍳
冷凍もできるらしー！

今日から7ヶ月目🍼
ゴムパンツじゃないと、座ってるとお腹が苦しいので、
会社ではもうチャックずらしてました←

熊田曜子さんがスタイル維持のため妊娠中に
体のコアを意識していたとインスタで言ってたので、
歩く時は上に引っ張られるように歩いてます🚶‍♂️
お陰様でか、まだ腰痛はありません😊

#糖質制限 #糖質ダイエット #妊娠生活

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

shizukaaa8 @kanna0704 https://cookpad.com/recipe/1443266#share_url これで作ったよー♪！見れるかな？ きな粉を少しココアに置き換えて、ドライフルーツ入れずアーモンド砕いて作った👌 水分と食べたらまじでお腹膨れる！

akashin0803 おから 体にいいから いいですね(^ω^) 今日もテレビで おからダイエットみたいなの やってました。(^o^)/

kanna0704 え！ｷｮﾛ(･ω･`三´･ω･)ｷｮﾛ レシピないやん😭

kanna0704 @shizukaaa8 ◀◁ やってみる❤

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