MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「ゴックン期のメニュー、なにを食べさせればよいのか悩んでいませんか？今すぐに真似できるレシピをご紹介します！作る量を増やせば冷凍ストックも出来ますよ。 . 【お鍋１つで楽ちん　ゴックン期の献立例】 . 〈人参とたまねぎのトロトロ〉 ■材料（１食分）人参　10g 玉ねぎ　10g 昆布　1cm角（お好みで）水　200ml . ■作り方１．鍋に材料をすべて加え強火にかける。沸騰したら弱火にし、食材が柔らかくなるまで約15分煮込む。２．人参と玉葱をそれぞれすり潰す。このとき茹で汁を少しずつ加えてポタージュ状にする。（人参と玉ねぎは一緒にすりつぶしても大丈夫です）３．残った茹で汁は製氷皿などに入れて冷凍保存OK！ . ■対象ゴックン期（生後５〜６か月頃）〜 ※ゴックン期では10倍がゆです。動画では30g盛り付けています。 . ■保存する場合の注意点冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。冷凍保存：1週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 ※片栗粉でとろみをつけてから冷凍すると、とろみがなくなってしまいます。とろみを付ける前に冷凍し、食べさせるときにとろみを付けてください。 . ■レシピ監修管理栄養士（MAMADAYS編集部） . ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 (▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ） . また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 [特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生 [特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ . 参考になったらハッシュタグ #ママデイズをつけて教えてくださいね♪ . #mamadays #ママデイズ #育児ママ #育児中 #育児あるある #ママスタグラム #子育てあるある #ベビスタグラム #初めての育児 #初ママ #初めての育児 #赤ちゃんがいる生活 #離乳食デビュー #離乳食はじめました #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #離乳食ストック #離乳食レシピ #離乳食作り #ママデイズ離乳食 #離乳食記録 #離乳食メモ #ゴックン期 #離乳食初期 #生後6か月 #離乳食日記 #離乳食献立」8月19日 12時59分