run+さんのインスタグラム写真 - (run+Instagram)「2019年8月25日【そのテーピング合ってる？自分に必要なテーピングを知ってテーピングにLet's Try！】不調や故障を防ぐため、はたまた不調をカバーするためお世話になってるテーピング。一応してはいるものの自分に合ったテーピングなのか？場所や強さは合ってるか？など自信がないまましてはいませんか？ハビトレ（@habittraining）さんにカラダチェックをして頂き、1人1人異なる体の癖やウィークポイント、それに適したテーピングと弱点を克服するための簡単なストレッチを教えて頂きます。・自分に合ったテーピングとストレッチで足は軽くなるのか、走りは変わるのか、体感すべく神宮外苑を約3周最初の1周はみんなで話をしながら（キロ6分程度）残り2周、自分のスピードで走りたい方はそれぞれのペースで。お時間ある方はイベント前に軽く1周。その後のテーピングで走りがどう変わるのか。より違いを感じられるかも!? ・これからのランニングシーズンをより良いコンディションで迎えるために #RUNのために今できること・ ■日時 2019年8月25日 9:45-12:00 終了予定 ■集合場所ハビトレ表参道/外苑前店東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 201号 ■スケジュール 09:00 外苑前銀杏並木集合（テーピング前に走りたい方のみ任意） 09:45 集合・受付 ⋆着替えを済ませて走れる格好でお集まりください 10:00 ハビトレさんによるカラダチェック→テーピング 11:20 準備・トイレ 11:30 神宮外苑に移動 3周（4キロ目安） 12:00 クールダウン・解散お風呂やシャワーは希望者のみ＊任意終了後簡単なランチ会＊任意 ■持ち物ボトムはテーピングがしやすい短パンランニングウェア一式ランニングシューズドリンクなど水分（途中コンビニ・自販機等で購入可）＊走ってる間ハビトレ店舗内でお荷物を置いておくことが可能です。 ■服装短パン＆走れる格好で集合場所へお越しください。お着替え場所はご用意ございません。 ■参加費 1000円＊お風呂やシャワー代は含まれておりません。気になった方は↓から詳細確認&お申込み頂けます >>>https://runplus.jp/event/20190825/ ＊または、プロフィール→WEBサイト→イベント［テーピングラン］から＊・ #ラン #ランナー #走れるって幸せ #ランニング #ジョギング #街ラン #街RUN #CITYRUN #RUN #RUNNING #GARMIN #ガーミン #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #走るひと #走る人 #ランニング女子 #初心者ランナー・ #Runday #RunLovesLife」8月19日 9時42分