南沢奈央のインスタグラム(naominamisawa_official) - 8月18日 12時16分

ベランダから収穫。
早速、美味しくいただきました。
#ゴーヤ #茄子 #ベランダ菜園

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yuji.onuma 奈央ちゃん💖こんにちは。 今日も、暑いですねぇ。 しばらく、Instagramへの投稿がなかったので、舞台稽古に集中して忙しいことも承知していましたが、元気そうで安心しました。更新ありがとうございます。奈央ちゃん💖の大切な野菜の「あの“子”たち」立派に成長して美味しく食べることが出来て良かったですねぇ。 ゴーヤチャンプルとっても美味しそ〜じゃないですか！ 茄子は、この間僕も作ってみたんですが、暑いこの季節にぴったりな鶏ガラスープと薄口醤油そして、梅干しの梅肉を使ったスープ…さっぱりしてめっちゃ！美味しかったですよ。仕上げに青じそと、生姜をすりおろして、上にのせるだけなので、簡単に作れますから良かったら奈央ちゃん💖も作ってみて下さい。 この時期は、暑くて食欲も無くなりがちになるので、しっかり食べて、睡眠もとって、夏バテしないように舞台稽古に向き合い、頑張って下さいねぇ。僕はこの連休中に、鈴本演芸場に行き寄席を満喫したり、はやる気持ちを抑えきれず東京グローブ座に行ってフライヤーを手に入れたり、 昨日は、先週放送された 『TOPPAN FUTURISM』 で、奈央ちゃん💖も訪れた 東京港区芝にある『東京港醸造』さんの3周年イベントにお邪魔させて頂きました。 お客さんも大勢で大盛況でしたよ。本当にこんな東京の真ん中に酒蔵があるなんて… 驚きでした。あま酒、苺どぶろく、江戸開城山田錦など、美味しく日本酒を嗜むことができまた、バイオリン演奏も聴くことも出来たりと素晴らしい時間を過ごすことが出来ました。放送でも出演されていた、杜氏の寺澤さんともお話しをさせて頂き、お酒の造り方や、歴史など東京から発信する酒造りの情熱が優しい人柄の中にも、寺澤さんのお話しで強く伝わってくるものがありました。僕が、奈央ちゃん💖のファンであることを話すと、寺澤さんが収録時のお話しをしてくれ…奈央ちゃん💖を絶賛されていましたよ。『人柄も良く、本当に良い子でしたねぇ！』って… おっしゃっていました。 自分のこと以上に嬉しくて、 嬉しくて…。 僕は、いろいろな場所に行って、いろいろな人達と出会うことが出来る…此れもひとえに奈央ちゃん💖に出会えたお陰です。感謝ですねぇ。 来月、舞台初日を迎える日もまだ、まだ暑いと思います。 くれぐれも、お身体に気をつけてご自愛下さい。 舞台稽古も大詰めに向かって、重圧や不安、様々なことが奈央ちゃん💖の身にのしかかってくると思いますが、 奈央ちゃん💖のその素敵な笑顔を忘れないで、稽古！ 頑張って下さい。 皆さんが奈央ちゃん💖にyellを送り、『大丈夫！』って、背中を押してくれていますよ。舞台を観劇できる喜びを胸に、心待ちにしております。今夜は、『TOPPAN FUTURISM』の心地よい奈央ちゃん💖の声を聴いて、僕も、明日から再開する仕事に向き合っていきます。 奈央ちゃん💖に負けないように… いつも、ありがとうございます。 がんばれ！奈央ちゃん💖 がんばれ！オフィーリア！！

hii0615 奈央ちゃん、こんばんは。連日舞台の稽古お疲れ様です。 今までになく投稿が少なくなっているのが気掛かりでしたが、今日納得しました。今回の舞台「ハムレット」の公演時間を知りビックリしました！「罪と罰」も長時間でしたが更に...！稽古とはゆえ気力体力を維持するのは大変だと思います。投稿が無いのは寂しけど今は舞台に集中して下さい。まだまだ暑い日が続きますが、お身体に気を付け稽古がんばって下さい❣️

miyamoto__ken ベランダ菜園の野菜たち、良い感じに実りましたね。 ご自身で育てた野菜たちに元気をもらって、舞台稽古、頑張ってくださいね。日々の奈央さんの頑張り、応援しています！ それから「螢草 菜々の剣」第4話観ました。いよいよ満を持して登場した奈央さん、本当に美しくて、印象に残る登場シーンでしたね。(^-^)

psyren_mf_.hackers 奈央さん、こんばんは😃🌃　夏の猛暑も少しおさまってきましたね。如何お過ごしですか？舞台のお稽古でしょうかね。季節の変わり目になりそうなので、体調にはお気をつけてくださいね。また、ストーリーとかしてくれると嬉しいなぁ。ではでは。❤❤❤

tetuo_ ワァ〰️〰️ｫ一番苦い時ですね😱でも此れが旨くて癖になる‼️😅ゴーヤも茄子も🍀最高の食材‼️夏野菜バンザーイ🙌🎶❤️奈央ちゃんが益々もっと綺麗になっちゃう💐惚れて舞うやろぉー😅❤️熱中症に気を付けて頑張って下さいね😃

jpnfbs11081108 私事ですが😆お盆休みは🏥仕事で患者さんを診てました🌞現在オフってます✈️🏖️パワー満タン💯にしてp(^-^)q頑張り過ぎずメチャメチャ頑張ります🍁🍁🍁

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