中島ケイカのインスタグラム(kathy_tan529) - 8月17日 20時56分

くびれ全然なかった私も
@tatsutore に出会えてから呼吸、姿勢を意識するようになって くびれもできるようになりました☺️
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2枚目に動画あるよ🔗
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全ては呼吸、姿勢。
どれだけ大切かを身を持って感じたの💜
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@luaeft でのメンテナンス後は よりはっきり身体の変化を感じれる✨
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トレーニングとメンテナンスは絶対大切。どちらかだけでもダメだし偏りすぎてもダメ。
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全てはバランスだと思うんだ🙆‍♀️
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ちなみに今は食もそんなに気をつけてないし、小麦もとったりしてるけど ちゃんとメリハリつけて食生活もトレーニングもメンテナンスもしてるよ！
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メリハリってとっても大切！
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#bodymake #luaeft #tatsutore #maintenance

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yak.gdt 昨日、このくびれがかっこよすぎて、ストーリーをスクショしました❤️😂 また載せてくれて嬉しいです！毎日でも拝みたいです🙏筋トレ、ストレッチ、食事、姿勢、いま頑張ってて、そんな綺麗なくびれを手に入れたいです！呼吸とはドローイングのことですか？もっと知りたいです💕💕

4400kana 綺麗なくびれ❤️❤️トレーニング動画見たい😍😍

kaayaa97 その体になりたいです😔頑張ります！！

you.1028n perfect💕 憧れます💛

msm1026xx 全てに完璧で素敵すぎます🥺💓

__yuki__03 素敵すぎますっっ😭👏🏽💕

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