兼子ただしのインスタグラム(kanekostretch) - 8月11日 08時01分

昨日は大阪storeでストレッチ。
結果をしっかり出せた。

不良姿勢が→良姿勢に。
頚椎を伸ばし、
胸郭を前方に出し、
腹圧を上げる。
結果、姿勢が整った。

身体を反ると痛む、腰痛症痛点の反対側、
腹側側の攣縮（緊張）をストレッチし、
下腹神経の神経根もストレッチ、
結果、腰痛が消失した。

身体の柔軟性、体幹の前屈・後屈、
横隔膜と斜角筋をストレッチ、
脊柱をストレッチし、生理湾曲を形成する。
結果、身体全体の柔軟性が向上した。

結果は必ず出る。
それは根拠が全て科学的だからだ。

結果が出た後のクライアントの顔と表情、
それを見るたび『やって良かった』と心から思える。

だから更にクオリティを上げる為にはどうしたらいいか？を常に考える。
科学は進化するものでもある。
研究と臨床の累積で、ストレッチのクオリティと結果の幸せ指数を上げていきたい。

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