やしろ優のインスタグラム(yashiroyuuuu) - 8月8日 16時05分

皆さま！
いきなりですが、
ダイエットスイッチ入りました。

理由は、 🎋苦しすぎます。🎋だるいです。🎋重いです。🎋夏なのでテンション上がる服着たいです。

リバウンドむちゃ繰り返しの私ですが、、、一緒に頑張ってくれる人募集‼️ さぁ！どんなダイエットしようかね🔥

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

im_into_ryusei はじめまして‼️私も育児ストレスで激太りしちゃって現在進行中でダイエットしてます😣💦 こうやってダイエット仲間がいると心強いです🙏一緒に頑張りましょう🎌 私が今やっているのは、 ・12時間以上食べない時間を空けるプチ断食 ・食べた物を写真に撮ってSNSにアップするレコーディングダイエット ・こまめに白湯を飲むこと ・毎朝の掃除機掛け です💡 継続しやすく効果も出やすいので、是非やってみてください❤️ 一緒に頑張りましょうね(^з^)-☆

furuyatakako 野菜とお肉マヨネーズもたべていいしお腹いっぱいお肉食べれるから腹持ちよくてストレスなし、お菓子売り場にいかなくなったよ🎵優ちゃん一緒に頑張りましょ🎵😊👍☘️☘️

furuyatakako 私も激太りで健診結果もやばくて5月からゆりあんも痩せた糖質制限麻生れいみさんのやり方でウォーキングだけ取り入れて

machumi 頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و 始めたてで、筋肉痛で歩き方可笑しくなってます..･ヾ( ๑´д`๑)ﾂ

luna67 きたー🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

mme.63 一緒に頑張りたいです⭐️ テンション上がる服着たいです✨ 頑張りましょ❤️

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する